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怎样控制自己的敏感
作者:teacherli  文章来源:本站原创  点击数2980  更新时间:2010/6/25 15:19:19  文章录入:teacherli  责任编辑:teacherli

 

老师好,我想请教您:
   班里有些人总喜欢把腿平伸碰到我的凳子,碰一下,我的课就听不进去了,心很烦。我想问这是一种病态吗?为什么别人都不在乎?我跟后面人说了好几次,效果都不好。有的说习惯了,有的就觉得我小心眼,还因为这件事情多了一个仇人。反正我都让班主任把后面的人调走了。为什么别人被碰没事呢?我没办法,把木板倚在凳子后面,这样我感觉不到。我被轻轻地碰一下都不行,课就听不进去了。我上课越想 别在乎这件事就越在乎。有什么好的办法?(如果我说的不完整我可以继续补充。我想快点把这毛病改掉)

同学:您好!

时常感觉到别人碰凳子,尤其是反感别人的碰凳子,的确有些敏感,不过,这“敏感”说明不是问题,而是说明了你对自己的学习不够自信。

你想一想,真正听不进课去的原因该是什么? 或者自己的学习基础不够好,老师讲的抓不住重点,稍为一走神就会接不上;或者自己的理解能力不够,想认真听,却也很难跟得上;或者自己的学习心态不够稳定,有些怨天尤人,这时候稍有一点别的外因,都会被怪罪上。

就像一个不能遵守纪律的人,会很埋怨班级里的纪律太严格,因为他稍稍一动作,就会触犯了纪律,但他不会说自己容易违反纪律,而是纪律要求太烦人。腿软的人,会埋怨路远;心烦的人,会埋怨天热;牙口不好的人,会埋怨食物太硬。明白了这一点,你就应该知道该如何解决你的问题了。

对你来说,不是该什么毛病,越是要求自己不敏感,可能自己越是会敏感,真正要解决的不是自己敏感的问题,而是自己的学习能力问题。

比如,你可以提前预老师讲要将的内容,使学习的难度降低一些,听课的焦点更清晰一些,那么,课堂上,即使再有人碰你的凳子,你也不会在乎。

比如,多关注一些自己的学习能力,比如背诵的能力、比如理解问题思路、比如书写、计算的正确率和速度……当这些方面有所提高的时候,你就会沉浸在学习的活动当中,即使有人碰你的凳子,可能你都不会感觉到。

关键在于提高自身的学习能力和学习效果,提高自身的“容量”,当你的容量足够了的时候,你什么就都能装得下了。那时,你不仅不回感觉到自己小心眼了,而且你自身的素质也就提高了,其实,这就是上学读书的真正意义所在。

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