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心情烦躁怎么办 |
作者:teacherli 文章来源:本站原创 点击数3760 更新时间:2010/9/17 7:20:14 文章录入:teacherli 责任编辑:teacherli |
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人都会有一时半晌的发火或者生气,但不应该常常这样。如果是常常这样,尤其是自己并不愿意生气上火,常常在生气发火之后后悔,知道这样不好但又控制不了自己,这就说明自己的心理有障碍了。应该好好分析一下自己的心理障碍何在,然后对症下药。 因为你是一个成人,原因可能是个方面的,各种关系比较复杂,在这里我无法帮你分析。再说,这里是学习心理咨询,成人的情绪问题我们爱莫能助,所以,我建议您最好及早直接找心理咨询师咨询一下,可以比较快捷的解决问题。 |
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