李老师：您好！

　　儿子今年上一年级了，可每天晚上睡觉时一定要家长陪他一起入睡，如果家长有事没空陪他，把他安顿好上床了，以为他会自己入睡，可过了半个小时他还没办法睡，最后还要跑到你跟前找你一起去睡。同龄的小朋友早就能自己独睡了，这实在是让人着急，有什么办法可以让儿子学会自己入睡，自己独睡呢？

开学典礼

开学典礼:您好！

没有别的原因，还是家长给孩子形成的习惯。

要解决有两种办法：

一是让孩子逐步解决，把能够自己单独睡觉的行为，分成若干小步骤，比如，两天和家长睡一夜，以后改成三天一夜，再改成一周一夜，半年后改成单独自己睡觉。这其中最好有些奖励和惩罚措施，能够按要求做到就奖励孩子喜欢做的事，比看电视，做不到就不再允许看电视。也可以用孩子喜欢做的大人做的事，比如，和成人一起聊天，像成人一样自己说了算处理一些事情。做不到要求，就让孩子小孩子一样去做，能够按要求做，就可以像对待成人一样对待。孩子都喜欢家长把自己当成人来看。

二是让孩子感觉到还是自己睡觉舒服，和家长一起睡觉不好。比如，和家长一起睡，就会被挤到床下，被弄醒，被早早喊醒，而自己睡就可以自由一些，就可以多睡一会。当然，家长也要多和孩子交流自己睡觉的好的感受，尤其要适时地肯定孩子敢于自己睡，能够像大人一样。