我绝望了崩溃了！

李老师您好!

前一阵曾给您发过留言，谢谢您的回答，但如今我陷入了更大的绝望。上个月的阶段考试考的很差。是我初中三年最差的记录——年级三百多名。还有几个月就要中考了，可是这个成绩我该如何交代？由于初二的懈怠自己的英语成绩猛降，从曾经的95左右一下降到85前后（100分满分），这足以让我的分数拉倒很低了，再加上其他科目的下降，一下子退了二百多名。

于是我开始反思，几度，我曾想自己的学习方法是不是一直都很失败，从前不如自己的人们一个个踩在自己头上，我真的很难受！最后我决定开始增加一定的睡眠量防止上课睡觉，上课认真听讲，可是这并没有大的进步。同时我也为英语了付出很多，进步也不明显。我开始发现自己的问题，首先即使一遍一遍的复习课本，许多书上有的知识点仍会做错，再加上有的难题也做不出来，所以无论小测还是大考都不理想。

如今我已经完全丧失了自信心，真的绝望了，上个星期的一个小型的考试自己考的很不理想，本来不好的英语就拉了分，为什么一个学期上课说话，不过认真不写作业会注定如此的处境，以至一个学期加上一个暑假的努力学习都赶不上来，英语，我该怎么办？在加上上化学课想睡觉导致化学也有退步。我无奈了！还有其他科会却失误。老师我现在该怎么办？

痛过

痛过同学：您好！

你真的绝望了，真的崩溃了吗？如果真的话，你怎么能够还在网上继续给我发帖子求助呢？求助，本来就是表达希望的，能够求助，就表示还没有崩溃。这里，你首先要检查的是自己的情绪化的思维与表达。

情绪化的思维和表达，就是考虑问题和表述问题时，不顾客观事实，只是根据自己的感觉和情绪，得出一个极端化的结论和说法。这种思维和表达方式，是与中学生的学习的培养目标背道而驰的，也就是说，中学生的学习，主要是培养同学们理性思维能力，能够客观观察现象，准确的理解事实，会逻辑、辩证的思维，其中最关键的就是客观和规律，敢于面对客观现实，正确认识客观现实，正确表达客观现实，并能从客观现实中当中抽出规律性，运用客观规律来解决我们遇到的问题。这是通过各学科，尤其是自然科学和社会科学的学习、练习、考试等等方式，来不断地训练和强化大家的理性思维能力。

你想想，你在以上的问题中，你思考的、你表述的问题，是否客观？是否现实？是否体现了解决问题的规律性？

我记得上次你说过，你是一个省重点初中的学生，如果一个1500人的省重点的学生因为考了300名左右，都要绝望和崩溃的话，那是不是全省其他初中学校的学生都已经死光光了？且不说你够不够重点学校学生的心理资格，仅仅重点中学的学生成绩有点不理想这样一个挫折，就能让你绝望和崩溃，你将来还能干些什么呢？谁敢指望我们中国的下一代呢？这不是典型的情绪化吗？

我记得前面给你的回帖中，反复提及的一点：就是改变对学习对考试的认识，正确处理好学习与考试的关系，尤其要利用好考试来弥补和纠正自己学习中存在的问题，而在现在的这个帖子中，你反复表现的还是“以考试成绩来衡量自己学习”，“以中考在作为自己学习的终极目标”，且不说你的目标又多么的渺小，仅仅是对我说过的话置若罔闻，又反复来追问，你这不就好像是眼前守着饭食，却仍然在不断地大喊“饿死了”一样吗？

你说“无论小测还是大考都不理想”，我更想知道的是你如何处理这些“不理想”的，你只是把这些不理想当成了对自己的一次次打击，反而却没有从这一次次的“不理想”中得到点儿什么？这样的测验和考试又有何用呢？

“曾经的95左右”，与这一次的“85前后”有什么关系吗？曾经考过95分，就说明你永远应该考95分吗？这次的85分，考试的内容和“曾经的95分”是一样的内容和要求吗？不是同一个阶段的内容和要求，不是同羊的一份考试题目，考出不同样的分数，你能够从这当中看出自己是进步还是落后吗？这不是自己的想当然吗？完全是离开了客观现实，一味地凭着自己的感觉在喊叫，就像“杞人忧天倾”一样，谁又有给你把这个“天”来擎住呢？

“增加一定的睡眠量防止上课睡觉”，这叫什么学习方法啊？守株待兔，还需要在那里等着兔子呢，你增加了睡眠量，什么时间做练习，什么时间复习功课，什么时间进行预习啊？从来没有听说学习好是“增加睡眠量”而提高成绩的，只知道“时间是学习不可或缺的唯一资源”。上课犯困有很多种原因，睡眠不足是一种，但更多的是注意力不集中，或者是听不懂、抓不住重点，或者是听着没有意思、没有兴趣，或者是没有养成良好的停课习惯，或者是没有形成良好的生物钟，怎么就能因为上课犯困就直接增加睡眠呢？不是给自己偷懒找借口吧？你自己想一想，中学生的学习，仅仅是靠上课认真听讲就可以解决问题了吗？中学生的学习但从学习的内容上来说，必须靠大量的反复的练习来把握知识和规律，来训练自己的学习能力，已经不能还像小学生那样，仅仅靠认真听讲就能够解决了。很多错误，往往不是因为不知道而错，而是因为不熟练，没有把握要领，没有真正理解，没有形成自己的能力，缺少的就是训练。

古人曾经说过：“一失足成千古恨。”你“一个学期的上课说话，不够认真不写作业”，就能让你“一个学期加上一个暑假的努力学习”就赶上来吗？一个学期，不是“一失足”，而是“一个学期失足”。真要能不上去的话，我可以教你一个法子，就是你想把反让全省乃至全国的和你同级的初中生，在这一个学期中完全都停下不学习，或者玩，或者吃，或者睡，专门让自己在这里努力补，那样的话，你一个学期大概就能够补得上。如果一个学期不努力可以用一个学起来补上的话，那么，你在初中的三年都就不需要努力学习了，你可以用高中的三年来补啊！你能干吗？你敢干嘛？

如果真的就绝望了，崩溃了，你就不要期望参加将来高考了，也没有必要去参加什么中考了，初中毕业，就已经完成了国家规定的九年义务教育，你可以回家了，回家帮助父母做一些自己力所能及的事情，别因为要考大学而“赔了夫人又折兵”，大学考不上，反而连一个健康的人也没有了。

如果没有真的绝望，那么，重新看一看上次我给你发的回复，好好想一想，考试、名次、学习的真正意义是什么。你学习观念的问题不解决，你学习的方向就不会摆正，任何问题也都难以解决。