心中挥之不去的“猴子”

李老师：您好！
　　一个偶然的机会看到了您的工作室，非常好！我是一名高三学生的家长，有一男孩，理科，成绩还不错，自定目标重点本,也很有希望。但进入高三以来，常感上课或做卷子时精力不够集中，尽想些“乱七八糟”的事情，我们母子沟通交流还可以，最近他告诉我是对一女生有好感，自己也搞不清对方是否对他有感觉。虽然十分明白这个时候不能想这样的事，也不可能有什么结局，但就是控制不住自己,问我有什么好办法能摆脱。我明白这种事无论如何是不能责备他或硬性阻拦的，只能是疏导。我告诉他，他这个年龄有这种感觉很正常，也可以理解，但这个时候分散精力对学习是十分不利的，他也明白，所以才向我求教。实在没办法，只好让他试试看用写日记的方式来排解，不知能不能有效？在此想请教李老师，怎样才能彻底、从根本上帮助他走出来，非常感谢！！！

秋风

秋风家长：您好！

一个高中学生家长，还能够和孩子深入地沟通交流，这样关心和指导孩子的学习与心理，实属难得，值得敬佩。

你说得很对，“他这个年龄有这种感觉很正常，也可以理解”，孩子情感上的事情，“无论如何是不能责备他或硬性阻拦的”。不过要疏导，还需要明白孩子真正的障碍何在，只有清除了孩子的心理原因，可能才会有效地解决问题。

孩子一定明白“这个时候分散精力对学习是十分不利的”，其实，也恰恰就是明白这一点，才使孩子对这样的事情格外敏感，格外在意，最终导致耿耿于怀，挥之不去。

不知你是否听过一个关于炼金术的故事，故事的题目叫做“树上的猴子”。故事说：

村里来了一个奇特的老人，他点燃了一把火，放上一个碗，并且用一根棍子在碗里不停地搅拌，不一会儿，竟然从碗中掉出金块来。老人说这就是炼金术。

村长请求老人告诉他们秘诀。老人答应了，说：“不过在炼金的过程中，千万不可以想树上的猴子，否则就炼不出金块来。”

等老人走了以后，村长就开始炼金，他一直告诉自己，不能想树上的猴子，可是越不想，偏偏猴子越是不断浮现在他的脑海中。他只好交给另一个人，并一再叮咛不可想树上的猴子。就这样，全村的人都试过了，却没有一人能炼出金子，因为树上的猴子，总是会从他们心中跑出来。

其实，每个人心中都会有一些这样捣乱的“猴子”，尤其是当我们意识到这些“猴子”会影响我们重大的事情的时候，我们知道，管好这些捣蛋的猴子，我们就会成功了，越是这样，它们就越是会在我们的心中作怪，让人无法逃脱它的诱惑。

人的心理规律就是：越是提醒自己不要想，实际上就是在不断地暗示自己去想。

当一个学生面临高考，越是知道时间的重要，越是知道需要集中精力学习，往往就越是会分心，就会有很多“树上的猴子”在心中作怪。当孩子有了男女情感方面的话题后，实际上，这就成为他心中的一个“猴子”了。

“树上的猴子”的故事不仅给了我们心理规律的提示，也暗示了我们破解“树上的猴子”的方法。从故事中我们可以看出，炼不出金子，并不是因为村长以及村民们想到了猴子，即使他们的大脑中不出现猴子，也不会炼出金子来的。所谓的练金术完全是骗人的，老人的要求，只是说明了一个心理规律。真要练出金子，必须要有金矿石，要有炼金的条件和过程。

一个学生将来高考考得好与坏，与是否有男女同学的情感关系无关，重在他的知识积累和学习能力的提高程度如何。学生所忧虑的不是谈恋爱的问题，而是忧虑是否能考好的问题。这时好像谈恋爱就成了阻碍自己取得成功的“猴子”了。

解决问题的方法可以是：

首先要让孩子明白前面的道理：情感问题不是影响考试成绩的关键，关键在于你学得怎么样。不用说有不少谈恋爱的高中生没有影响高考，就连一些已经结婚生子成家立业的成年人照样可以参加各种各样的考试，取得非常优异的成绩。既然男女的情感问题是高中生必然的现象，不厌烦，不埋怨，是最好的方法。不以为然，就不然。不把情感问题当成影响自己学习的障碍，它自然就不会成为障碍。这就和讲迷信一样，信则灵，不信则无。实际上都是自己在吓唬自己。

第二，就是要明确自己眼前需要做的事情，该做什么就做什么。已经都是高三了，最应该知道自己眼前最需要努力做好的事情。每天的复习、听课，练习、考试，内容多，进度快，关注眼前应该做好的事情，并认真把它们做好，烦心的事情自然就会离去的。如果我们整天想那些自己根本就解决不了的事情，而且在那不断地想，实际上就是在坐以待毙。

第三，就是要探讨应该怎样做好自己需要做的事情。这是做事情的方法问题。日复一日地进行复习，不断地重复着同样的学习行为，既能让我们感到厌烦，也能让我们从中找到规律和解决问题的方法。不断反思自己的学习行为和改进自己的学习行为，就意味着自己的学习能力的提高。这对高考是最好的事情。

这就像我们在赶路，路边跳出一只小花猫，挡住了我们的去路，并且它告诉我们，抓不住它，我们就不能前行。然后，我们就开始了抓小花猫的游戏。然而小花猫不见了，我们却仍然在不断地转着圈子到处找小花猫，我们并且在为抓不到小花猫耽误了我们赶路而烦恼。其实很简单，小花猫找不着了，我们赶路就是了。就这么简单，你说不是吗？