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班级心理辅导活动课
《成长的烦恼》教案
课 题：成长的烦恼
授课教师：莱西市开发区中学 张梅
活动目的：
1.大胆说出自己成长中的烦恼，了解成人对成长烦恼的认识，学会正确对待烦恼。
2. 学会与人沟通，增进与他人的理解。
课前准备：
学生准备：列出自己的“烦恼清单”，并将最烦恼的事写成一篇不少于300字作文，准备以讲故事的形式在课堂上交流；组成小组采访父母、师长、社会名人等，了解他们成长时的烦恼，学会正确对待烦恼，并做好采访记录。
老师准备：帮助学生设计好采访的内容，解决活动中遇到的问题；帮助学生整理采访记录，制作多媒体课件。
课时安排：40分钟
活动过程：
一、创造氛围。
主持人甲：Hi,大家好，今天的课有我们俩来主持。很高兴我们又一起走进了丰富多彩的活动课堂，让我们放松一下心情，一起欣赏歌曲《童年》。
主持人乙：是呀，童年是多彩的，童年是愉快的；童年是五彩的梦，童年是欢快的歌；我们留恋童年，留恋那五彩的梦，留恋那唱不够的歌。
主持人甲：如果说童年是一片大海，烦恼就是那归来的渔船.
主持人乙：如果说童年是那归来的渔船，烦恼就是那点点白帆.
主持人甲：如果说童年是那点点白帆，烦恼就是那温柔的海风。
主持人乙：童年既充满了快乐，又夹杂着烦恼。
主持人甲：成长伴随着烦恼，烦恼见证着成长。这节课我们就来说说《成长的烦恼》。
主持人乙：课前我们清理了自己的烦恼，列好了烦恼的清单，准备好了自己最烦恼的小故事，这节课我们说一说自己成长中的烦恼。
主持人甲：我们也过了一把小记者瘾，在对爸爸、妈妈、老师、专家的采访中，我们尽力做到了与别人交谈落落大方，能准确地表达自己的思想感情；通过采访，我们了解了他们对成长烦恼的看法，学会了正确对待烦恼。
主持人乙：这节课让我们把收获、感悟一起交流、一起分享，我想大家心里一定是充满了渴望 ，是不是？好！现在我们开始“说烦恼”。
二、活动一：“说烦恼”——说一说自己的烦恼。
主持人甲：日子在匆匆中溜走。
主持人乙：年岁在匆匆中增长。
主持人甲：青春正匆匆地向我们走来。
主持人乙：于是，花季走来，雨季走来，我们心中的烦恼也随之而来。
主持人甲：这烦恼也许来自生活。
主持人乙：也许来自学习。
主持人甲：也许来自与同学的交往。
主持人乙：也许来自与父母的相处。
主持人甲：有了烦恼，忧郁、感伤就会笼罩在我们的心头，生活也会失去光彩。
主持人乙：但是烦恼来了不要怕，与老师说说，与朋友谈谈，与父母聊聊。
主持人甲：那么从现在开始，把你遇到的烦恼坦诚地向朋友讲一讲吧，让我们一起来清理烦恼，排除烦恼，带着多彩的梦走向美好的未来。
主持人乙：下面请大家欣赏我们自排自演的小品《打电话》，先听一下小惠同学的烦恼吧。
小品《打电话》
情景：小惠家里，妈妈在客厅织毛衣，电话铃响了，妈妈接电话。
小惠妈妈：喂，你好，噢，小惠，你的电话。
小惠：你好！王帅？明天去爬山？还有张海伟，吕学志？我们四个人一起去。好的，好的，我准备一下，拜拜。 （放下电话，要进自己的房间）
小惠妈妈：小惠，约你去爬山的是谁？
小惠：我的同学。
小惠妈妈：小惠，你是女孩子，不要随便和男孩子来往，星期天在家里好好写作业。
小惠：妈妈都什么年代了你还这么封建，男孩子聪明大度，知识面宽广，我们班上男女同学相处的可好了，你就别大惊小怪了。
小惠妈妈：（生气地）你们这个阶段，应以学习为主，成天的想着玩，还想交男朋友，明天不许出去。
小惠：妈妈，你怎么这样，我已经和人家约好了。（委屈地）
小惠妈妈：不许去就是不许去。
听着妈妈强硬的话，看着妈妈生气的脸，小惠哭着冲进自己的房间，“砰”的一声关上了房门。
主持人甲：感谢他们的精彩表演，小惠遇到了怎样的烦恼呢？（一学生回答）那大家最烦恼的事是什么？请大家拿出你的 “烦恼清单”，现在开始说一说自己最烦恼的小故事。哪位同学来说一说？
（主持人轮流组织学生讲述自己最烦恼的小故事，4——6人上台交流。）
主持人乙：刚才我们大家敞开心扉，进行了一次心灵的沟通，非常坦白、真诚。的确，烦恼的感觉有如吃怪味豆，酸、辣、苦、涩味味俱全，挥之不去，不招即来。
主持人甲：似风伴雨，如影相随。我们小小的心，怎能承受？
主持人乙：而我们身边的那些成年人，是否也有过类似的经历呢？接下来，让我们走近他们，看看他们成长中是否也有烦恼的经历？他们是怎么面对和解决烦恼的呢？现在就让各组的小记者们来告诉大家吧。
三、活动二：“听烦恼”——采访成年人的烦恼
主持人甲：首先请采访家长的小记者代表交流采访情况，大家欢迎。（学生交流对父母的采访）
主持人甲：我们音乐小组的小记者们也采访了我们喜爱的音
（学生模拟采访过程）
主持人乙：我们的班委会在班长的带领下，还采访了大家所敬仰的孙校长，下面请看他们带来的采访实录。
（多媒体显示采访时的录像。）
四、活动三：“解烦恼”——替同学分忧解难。
主持人甲：感谢孙校长，感谢我们的小记者们。既然大家倾诉了很多烦恼事，也倾听了别人的烦恼，我们就不难明白，其实人的一生中，烦恼总伴着成长而生，反过来，它也将促进我们的成长；不过，对于处在人生的“花季”、“雨季”的我们，总不能让烦恼“阴魂不散”一样的老缠着我们，要把他们都给解决掉才算畅快？大家说是不是？
主持人乙：首先我们听听专家的意见，下面请采访专家小组的代表进行新闻广播。
（学生进行新闻广播）
主持人甲：感
主持人乙：谁还有别的办法？（学生回答）
主持人甲：小惠的烦恼解决了，你想不想解决你自己的烦恼呢？下面我们就来做一个放飞飞机的童年游戏，请大家把你的“烦恼清单”折叠成飞机，让我们一起放飞烦恼，好不好？好，开始吧。在这个游戏中，我们进行一次一帮一解烦恼活动。每个同学扔完飞机后马上捡一个。现在起立，我们一起读童谣——
小小飞机飞呀飞，
满载欢乐与我归。
烦恼抛到九霄外，
只留欢乐人陶醉。
一二三——
主持人甲：现在请大家打开看一下你所捡到的烦恼清单，请从烦恼清单中选取他最大的烦恼，你能帮他解决他最烦恼的事吗？大家都是“智多星”，相信凭我们的群策群力肯定能想出解除烦恼的好方法、好点子，想出办法的同学请举手。
现在开始交流。（主持人组织6——8人交流）
主持人乙：听了这么多同学的交流，你的烦恼有办法解决了吗？现在我们是不是真正放飞了烦恼、留住了快乐？其实没有烦恼哪来快乐？快乐来自于消除烦恼的过程和结果，没有烦恼就衬不出快乐。大家还记得普希金的诗吧，假如生活欺骗了你——（学生接着齐背这首诗。）
主持人甲：当我们与烦恼不期而遇时，一定要用正确的心态去面对。这里我们的老师送给我们几条名言警句，让我们一起共勉吧！（主持人朗读）
①当一份快乐跟别人一起分享时，它就变成了两份快乐；当一份烦恼跟别人共同分担时，它就成了一半的烦恼。
②天空虽有云，但乌云的上面，永远会有太阳在照耀。
③如烟往事俱忘却，心底无私天地宽。
喜欢吗？那就摘抄一条作为自己的座右铭，让它伴你走出成长的烦恼。
五、小结：主持人甲：通过今天的活动课，我们对成长中的烦恼有了新的认识。
主持人乙：无论是长辈的不理解还是同学间的不愉快以及考试的失利等等，我们都应冷静地思考，坦然面对。
主持人甲：其实所有的委屈并没有我们所想象的那么严重，如果我们能设身处地地为别人着想，很多烦恼都能释然。
主持人乙：那就让我们用希望来代替失望！
主持人甲：用勇敢来代替沮丧！
主持人乙：用乐观来代替悲观！
主持人甲：用宁静来代替烦躁吧！
只有这样我们才会轻装上阵，自信而前行！
主持人乙：
六、作业：
主持人乙（屏幕显示）：将你摘抄的名言警句做成卡片，粘在书桌上。
今天的活动课到此结束。
主持人乙：
《成长的烦恼》的教学反思
青岛莱西市开发区中学 张梅
《成长的烦恼》这节活动课，我设计了三个活动，一是“说烦恼”，二是“听烦恼”，三是“解烦恼”。其中活动一“说烦恼”是清理自己的烦恼，要让学生尽可能多的列出曾经有的或者是正在有的烦恼，这样才有可能消除那些烦恼，积极、乐观的面对生活；活动二“听烦恼”是以小记者的身份采访成人在成长时期曾经有过的烦恼，了解成人当时是怎样对待烦恼的，现在又是怎样看待当年的那些烦恼的，以便对自己的生活有更多的启示；活动三，是用假设的情景帮助朋友来解脱烦恼，让学生在所设的情境中，学会正确对待成长中的种种困惑和矛盾，从而形成积极乐观的人生态度。
整堂活动课的设计，①我以提高学生的心理素质为基点,以趣味性、活动性为基本特色，将心理健康教育的意义蕴涵其中，使学生通过小品、故事、角色扮演、游戏和其他饶有趣味的训练活动，逐步领悟到教育的重要性及自我心理保健的途径和方法。②我遵循了心理健康教育活动课的实施原则：即全体性、主体性、活动性、情感性、开放性和过程性。③每一项小活动的目标都是具体、明确的，实施中好操作、易实现，赢得了同学们的积极响应，充分地调动了同学们的参与意识，进一步培养了同学之间、小组之间的合作精神。他们不再是课堂上的被动者，而成为这次活动的参与者、策划者、主持者和评价者，他们是课堂的主人，我为他们感到骄傲！在活动中充分体现了各活动之间的层次递进性，没有为了活动而活动所呈现出的假热闹的场面。体现了活动理念，达到了教育效果。
这次活动使我由衷地感到：学生参与的过程比结果更重要，体验的过程比说教更重要。
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