1. 学习效能感

     我们面临学习任务时，首先会想到，自己能不能够学好。这就是我们平常说的学习信心的问题，用学习心理的专业术语来说，就是学习效能感的问题。

学习效能感是指我们个人对自己的学习可能达到的水平的一种自我知觉或者信念。也就是说，学习效能感是我们相信自己有能力较好地完成某种学习任务的自信程度。

    在学习活动中，我们往往会注意到对自己的学习效果和学业成就的体验，以自己以前的学习成绩来判断自己以后的学习效果，经常感受到“我还行，我能学得好”，就能够增强自己的学习效能感，效能感的增强，进而会自觉积极地进行和维持高效率的学习活动；如果以前的学习成绩不理想，就会对自己以后的学习做出一些消极的暗示，会认为自己既是努力学也不行，这就会极大地影响自己的学习行为。

    学习效能感的具体表现是：学习自信心较高，有良好的自我感觉，听课和讨论问题等学习活动中善于积极参与和表现；即使遇到困难时，也不认为自己无能，而是努力想办法克服。学习效果好的同学，学习的主动性就会更强一些，自信心也会更高一些，多次的不良效果，往往会降低学习效能感，进而影响学习的主动性。

    2004年徐州的高考状元刘辉辉同学,小时候学习成绩也并不怎么突出，直到初二下半学期时，才对学习产生了兴趣，之后便集中精力投入到学习中，精神抖擞地学习，以此来提高学习效率。“精神抖擞地学习”，不计较自己原来的成绩，表现的就是学习效能感。