李老师您好：

我想给学习比较困难的学生上一节用空降法补弱课的心理辅导课，具体操作起来觉得对这种方法还是知之太少，您能否详细的给介绍一下呢？您上过这样的课吗？可否借鉴？

邱少萍

邱老师：您好！

关于“空降学习补弱科”的方法，在《学习策略指导》的初中版、高中版书里，都有专门的介绍，在“李老师工作室”也探讨过。不妨我将大体内容再给你陈述一遍。

一般的学生常常是越是学不好的功课，就越不爱学，在这一科目上下的功夫也越少，用的功夫少，就更学不好。这是问题的根本。其实，问题不在于这门功课难，只要想学好，就一定有办法。一般的来说，既然是弱科，就应该在这一科上多下功夫，就要比别的学科多花一些时间来学习，就要改变自己过去的学习方法，要多问，多想，多做，要从自己的会的地方入手，找到自己的基础切入。

    这里给大家介绍一种全新的学习方法，叫做“空降学习法”。

落下了功课，或者跟不上老师的讲课，最多、最经常的方法，就是“要努力，要抓紧，要补课”。可是我们想一想，谁又不想抓紧、努力呢？谁又有那么多的时间去补课呢？本来就基础差，又缺乏学习能力，学得不如别人好，一边要学新的，一边补着旧的，另一边会被落得更远。这是一种徒劳无功却又被很多老师和同学在不断重复的方法，应该彻底抛弃。

所谓空降学习法，就是不要总是心里惦记着自己前面没学好，后面就不会学了，也不要集中时间去补课，而是直接赶到老师同学的前面学好现在要学的。这就像老师领着同学们在爬山，他们已经爬到了半山腰，我们还落在山脚下徘徊，这时仅仅凭自己的努力是赶不上的，最好的方法是找一架直升机，坐上直升机，一直升到半山腰，赶到老师和同学们的前面，提前把老师下面要讲的内容好好看一看。就是说，要提前自学老师马上要讲的功课。等老师领着同学们上来了，讲这部分的时候，自己再集中精力认真听好学好眼前的这一堂课，认真做好这一课的作业和练习。注重眼前，不计前嫌，着力学好当前的功课。坚持一段时间，你就会找到学习的感觉，也会取得一些进步，在已经跟得上的情况下，可以稍稍补一点以前的东西。从此，要一直赶在他们的前面，不要再被他们落下。

具体到学习上，应该注意以下几点：

（1）     要提前预习好你最差的功课。

提前预习功课，开始的时候不要什么都预习，最好是找出自己最差劲的课，挤出一点时间，不是补课，而是毫不犹豫地往前赶，赶在老师讲课之前，一定要自己先学一遍。预习不是浏览，而是自己认真地自己先学。

这一步主要解决下面几个问题：

    ①下一课要讲什么内容？先弄清楚。

    ②哪些是应该记住背过的？试着背过。

    ③哪些是应该理解的？自己思考一下看看。

    ④哪些是需要应用的？自己先做一做试试。

    ⑤自己试着还能解决哪一些问题？比如，做好预习笔记、做出课后练习、问答等等。

    ⑥有哪一些是以前学过并且自己没有掌握好的？这一点是课堂上老师可能一带而过的，不会详细地讲了，是我们原来学习不会的障碍，这样的问题不会很多，但必须提前补上，而且就只补上这一点，为这一节上课扫清障碍。

    很多同学的预习，只是看一遍课本而已。这样不会有什么效果。空降学习法，就要把预习当作自己学习，把上面的几点都做到，上课听老师讲课的时候就会主动了，就会有成就感，也就提高了学习和听课的效率。

（2）     认真听好眼前的这堂课。

提前学习，只是打破学习被动、没有效率的恶性循环的一个楔子，而认真听好研究这堂课，是巩固自学成果最关键的一步。不要以为自己提前预习了，很多东西自己都知道了，这节课就可以马马虎虎。如果因为自己学过，自以为是，马马虎虎，就会做进入听课费劲、作业太难，没有效率的恶性循环。

认真听好课要注意以下几点：

    ①不断猜想老师会讲什么，会怎么讲，看看自己是否猜得对。

    ②猜对了，给自己一个鼓励；猜错了，想想为什么。

    ③听听老师讲的和自己理解的是否一样。

    ④重点听听自己预习时不懂的问题老师会怎么讲。

    ⑤随时补充一下自己的预习笔记。

    ⑥及时做一下课堂小结。小结主要是针对本课的内容进行，也可以在老师讲课过程中针对老师所讲的内容分阶段及时做小结。

做好小结这一步很重要。以前之所以落下了功课，往往就是听课没有做小结，没有把刚学的知识归笼起来。做课堂小结，是形成自己的认知建构的重要一步。只有形成结构的知识才能理解的好，记得牢，用得灵活。

集中精力听课是非常关键的。真正集中注意力听课，是没有听不懂的课。落下课的同学最要紧的是，要借此机会改掉自己听课注意力不集中的不良习惯。

（3）     做好课后巩固练习。

很多同学之所以会被落下，忽视练习也是一个重要的结症。学习有一个很重要的特点，就是需要练习。听会了，不等于真正懂了，听懂了，不等于真正会做了，会做了也不等于真正不出错了。真要不出错，就得反复练习，形成习惯，找到规律。

课后练习要做到：

    ①系统复习，形成结构。使新学知识与原有知识形成连接，构成更大的知识体系；

    ②反复练习，熟练掌握。该背的一定要背熟，练习要有各种变式训练，达到熟能生巧，而不是浅尝辄止。

    ③总结归纳，形成规律。学会从多个练习中找出解题的规律和方法，而不是死记硬背地记住几个题目。

    ④体验成功，形成自信。从自己的一堂课中就可以看出自己并不是学不会，而是以前没有认真学。   

⑤在你有点空闲的时间就补一点以前学过的最要紧的内容。原则是不要耽误往前赶路。

陕西2004年高考状元陈玥说：在做题时，一定要把题认“真”了，看到一个题目，应该知道出题的人想要考哪些知识点，想让你在什么地方出错，做到成竹在胸。

    （4）预习下一课，做到良性循环。

听懂一两堂课是很容易的，要坚持下去，就难一点了，也只有坚持一两个月，才能真正体会到成功的感觉。

    抓好弱科的学习是最关键的学习，弱科提上去了就可以大幅度地提高你的总体成绩，但学好弱科更需要大的付出，下更大的决心，改变你自己。只要你真想解决，那你就一定能解决，只要你能改变，问题就解决了。

有同学担心：“我的数学特别差，现在可以把大量精力投入其中吗？其他科不会落下吗？”

    把大量的精力都投入到一弱科之中，那当然会影响其他学科的。运用“空降学习法”，目的就在于不影响其他学科的成绩。

    做什么事都不能倾其所有，孤注一掷。那样会吃大亏的。在改善弱科现状时，只是稍有侧重，其他学科不能放松。应该注意如下几点：

   （1）要首先保证原来的优势学科不被落下。

优势学科是你的优势，是你的努力下取得的，如果一旦不努力，稍微一放松，也确实会下滑的。

   （2）找到自己弱科产生的原因，对症下药。

解决弱科问题，不是只靠多用功，多出力，要有针对性，要解决以前的学习问题。任何一门弱科的出现，都是有其特定的原因的，原因找不着，只靠努力，是无法解决问题的。

（3）挤一点时间。

要改善学习成绩，就必须改善学习的方法，但仅改善方法，往往因为方法不熟练，很难奏效。需要增加一些时间，或者提高一下学习的速度。行为有所改变，结果才能有所改善。

   （4）把学得好的科目的方法迁移到弱科上。

有些学科学得好，往往本身就有好的经验。是否可以把好的学科经验总结出来，用到弱科上试一试。

   （5）改善弱科不能太心急。

运用“空降学习法”，提前预习，加强自学，强化听课，注重练习，在短短的几个月的时间里就可以改善学习落后的局面。

应该注意的几个问题：

1、 自己能够看会吗？

有的同学会以为，老师讲自己都听不懂，自己看课本能看懂吗？

这里一定不能小瞧了你自己，你是能够自己学会的，何况，中学的课本就是写给你们中学生自己看的，是所有中学生都能够看懂的，不是给老师用来讲课的。只不过是老师给我们讲惯了，剥夺了大家的学习机会，丧失了你们自己的读书学习能力。这一点，你们自己一定要补上学习能力的训练。先自学后听讲，是最好的训练和提高学习能力的方法。

自己看课本，可用语文老师讲的阅读方法来读，先看看标题，这可讲什么，然后通读一下这一节的内容，看看大体上讲了什么，然后分分段落，看看每个部分都主要讲了什么，尤其要注意本节课讲了哪些新的概念，新的公式、法则，性质、定理，看看这些概念、公式是如何在例题中运用的，例题中运用了哪些解题方法，最好自己把例题后面的练习题就仿照着例题做一做，学会例题的方法。特别要找出各个例题的不同点，然后就可以做课后练习了。

2、以前的没学好，新的能看懂吗？

新旧知识之间一定是有联系的，但它们的联系往往只是几个点，并不需要我们把以前所有的基础知识都弄清楚才能学好新的知识。我们不要以为以前的没学好，以后的课就一定没法听懂。任何一门课并不是前后连贯的那么紧密，即使半路插入，也能听懂的，何况以前的课你并不是没有听过，也并不是一点都不会。只要下决心，还是能够听明白的。

以前的基础不好，还要听懂学会眼前的新课，只需要我们将这节课中与以前有联系的几点弄清楚就可以了。这就需要我们在上新课之前提前扫清障碍。所谓扫清障碍，就是在“空降学习”中找出本节课提到的以前学习的内容，要针对那些自己不理解、不熟悉、或已经忘记的内容进行有重点地复习。这些内容往往老师不会在本节课中多讲，往往都是一提而过，这也就是我们容易听不懂被落下的地方。这些地方需要自己先弄明白，为听好本节课扫清障碍。

3、自己已经学会了，课堂上还做什么呢？

同学们，我们一定不要再犯自以为是的毛病。学习被落下，赶不上，往往都不是因为自己笨，也不是自己耽误了功课，往往就是因为自己好与自以为是，在学习的过程中自以为自己会了就不听了，不做了，小问题积攒多了，成为大的障碍。

提前自学，并不能说明自己就是学会了，而是要通过听课进行验证和纠正。所谓验证，就是听听老师怎么讲，自己理解得对不对，如果对了，就说明自己以后就可以这样学；如果自己理解得不对就要找出自己理解错误的原因和纠正错误的方法，以后尽量避免。不断地改正自己学习不合适的地方，就叫做纠正。

提前自学，不是为了不用听课，而是为了更深入地听课。一定要怀着一颗谦虚的心态，认真听听老师如何讲，自己可能有什么错误。没有错误，就给自己一个庆贺，有了错误就马上改过来。其实学习，就是学会学习，而提前自学，使学会学习最好的方法。

4、本来就很忙，加上提前自学，能忙过来吗？

提前自学，看起来是增加了一个学习环节，需要花费一些时间，而实际上，这却是提高学习效率的最好方法。

因为，原来学习根本上，及时给你更多的时间，你也不会做，时间都是浪费了。而提前自学，课听起来就容易了，练习做起来速度也就快多了。从整体上来看，提前自学，学习主动，效率更高，是节省时间的。

开始使用“空降学习法”的时候，还没有形成自学能力，最好从一门课开始，每天可能会用上一到半个小时。等到着一科跟得上，有了成效的时候，学习的能力提高了，一到半小时，就会自学两门课。等到作业练习效率提高的时候，还会节省出更多的时间来，提前自学更多的功课。

“空降学习法”还有一个最大的好处是，它在培养学习能力、提高学习成绩的同时，也能够提高一个人的自我管理能力，尤其是在学习毅力方面。当你自己能够给自己布置学习任务、自我反馈学习情况的时候，就说明你自己的自我管理能力和学习毅力就比较强了，这时你一生的财富。