考了第一，再应该怎么学？

敬爱的李老师：您好！

感谢您前几次对我问题的答复。现在在高二的学习中，经过不断努力，在第一次月考中我取得了年级第一的成绩。这次期中考试我感觉还不错。但我知道我以前从未进过年级前五名，我们学校只是我们区普通学校里最好的而已。我想努力提高自己，因为我发现我的学习能力在许多方面还有欠缺。高一是学的经济与数学就遗忘了好多，虽然知道每个人都有遗忘，但对自己上高三就把以前学的东西忘掉百分之七十的情景还是很恐惧的。那不就是高一高二有点白学的感觉。我想问一下，我现在应该做什么，怎样再进一步提高自己的能力，为高三的学习作准备呢？重点高中的学生现在每天的学习程序是怎样的呢？每周做多少习题合适呢？

爱问

爱问同学：您好！

     很高兴知道你能够取得如此的好成绩。这不仅与你的进取心有关，而且与你不断地提高自己的学习能力有很密切的关系。在高中取得的学习成绩，很大成分上是学习能力的表现。能在高二取得这样的成绩，说明你的“爱问”是很有效的。

发现自己的学过的知识有些遗忘，这是很正常的，不忘就不对了，谁能那么多的东西整天记在脑子里？学过的东西，学得多了，就得在一定的时间里忘记一些。按照艾宾浩斯的遗忘曲线来看，遗忘有一个比率，一般在一个月以后，就是百分之八十左右吧。你现在感觉只是忘掉了百分之七十，这是很不错的了。

不过，这里你要注意两点：

第一，遗忘所剩下的最好应该是精华，是关键，是要点，是有逻辑关系的层次结构。

我们的大脑，不可能有那么多的空间一直把所有的东西都记住，就像电脑一样，不仅要及时清空内存，而且长时间不用的东西，都要挤到记忆的底层去，或者干脆忘掉。这并不是说“忘记了，就意味着白学了”，你想一想，从生下来到现在，你吃过了多少饭食，喝过了多少饮水，你吃过的饭食和饮水，到现在还都能存在你的肠胃里吗？不都是每天都要排泄的吗？排泄了，就是白吃白喝了吗？当然，你会说，排掉的只是糟粕，长在身体上的都是精华。这就对了，学习也是指需要保留下精华就可以了。

为了保持有用的知识，最好就是在学习中通过归纳、分析，归理出的那些关键点、要点，尤其是要点之间的关系和结构，可以长期保存下来。保存这些东西，我们的大脑随着成长，还是有这个能力和空间的，我们应该把它利用好。

要利用好遗忘剩下的百分之二十，就应该着重于归纳和分析，把要点和关键点记住，把他们的逻辑关系以及层次结构记住。这样，我们记住的精华就有了生长能力，等我们需要回忆的时候，它可以在要点、关键点以及逻辑结构的基础上帮助我们生长出我们需要的内容来。

归纳和分析，可能就是我们在学习过程中的思维任务了。如果我们能够及时地把学过的知识进行梳理和归整，形成要点和逻辑结构，这样不仅便于我们记忆，更会加深我们对知识的理解与掌握。就像你学过的数学和经济学，其实都是一个个的知识模块，都是由概念到规律，由理论到运用的知识体系。课本和老师的讲解，也是根据知识的结构来讲解的，这都便于我们的梳理和归整，尤其在进行月考核期中期末复习考试的时候，这都是进行梳理和归整的极好机会。把归整好的知识要点和关键点以及逻辑结构，存到我们的记忆库中去，不仅容易回想，而且还会帮助我们学习以后的新知识。

等知识形成了我们自己可以理解的要点、关键点以及逻辑结构，那么知识也就成为了我们自身的东西了，就像吸收到我们身上的营养和长到我们身上的骨骼和肌肉一样。我们就不需要再去回想和重复了，而是随手可得，随机而用。这也像你自己的房间那样，东西放在了那里，你是不需要特意背诵的，因为，你放置的有你自己的道理，有你自己的层次和结构，所以，随取随用，当然，也需要随时放回原地，因为它们是有结构的。我们学过的知识也是这样。

第二，高三还有一轮复习，那是重新回忆和查漏补缺的最好机会。

学习的过程中，只要能够随时地进行梳理和归整，就没有必要瞻前顾后、忐忑不安了，知识的链条自然就会形成。这是编写教材的老师们已经给大家想好的了，只要你能通过自己的梳理和归整充分理解老师们的编写课本的意图，你就在新的知识中复习，也会在复习中学到新的知识。

最重要的是，现在高中的学习，为了应付高考，大都要拿出很长的时间，大概五六个月的时间，进行一轮复习。所谓一轮复习，大都是按照教材的顺序，逐节逐页地进行复习，就是“拉地毯式”地把原来高一高二学过的知识重新梳理一遍，突出的也只是基础知识、基本能力和基本方法。到了二轮复习，大概两三个月的时间，进行知识模块的归整和综合复习，无论在知识的记忆和综合运用上，都会有新的提高。最后的三轮复习，大概就是整卷地进行综合练习和高考仿真模拟考试，让大家适应高考考场的气氛和要求，就可以了。

所以，利用好将来的一轮复习，是争取好的高考成绩的关键。现在不要多想，只要能够认认真真地掌握好现在的内容，在熟练、梳理和归整的基础上，不断学习新的内容，就可完全可以了。

同学，还有很重要的一点，就是不要把曾经取得成绩当成了包袱，把已有的成绩的当成了精神压力。

有不少学习曾经很优秀的同学，往往就是因为曾经取得了好成绩，把它当成了负担，当成了包袱，当成了压力，所以，导致了后期学习的滑坡。其主要原因是：

1、每一阶段的学习内容不一样，同学的学习背景也不一样，对不同的学习内容可能就会有不同的学习影响。不要以为以前曾经考得很好，就一定会永远考得很好。学习的内容不一样，学习的方式也会不一样，更不用说学习的行为和态度，都会影响学习考试成绩的。

2、如果就是斤斤计较考的名次如何，就容易忽略了新的学习内容和新的学习过程，后面的学习行为上就会大打折扣，学习的效果就会受到影响。学习，吸收知识，需要一个开放而宽松的心态，尤其是对付难以理解的问题，更需要专心致志，全身心地投入。一边想着会不会还考第一，一边还要攻克学习难关，效果一定不会好的。

3、学习，不是一个人的事情，其他同学也后因为名次不好而发奋努力，同学们之间的你追我赶，是一个很正常的现象。如果只能自己当第一，别人的了第一，自己就气馁，这不仅说明自己是小鸡肚肠，品质不好，而且更容易影响学习的精力。

这是很多学习曾经优秀过的同学吃过的亏，问题就在于个人的心胸狭窄，学习方向走偏，追求的不是知识和能力，而是个人的外表形象和名声。追求第一虽然不是坏事，应该是中学生具有的一种进取的品质，是一种动力和情感，但不应该成为负担和压力。这也可能就是你感到“恐惧”的原因吧。

重点高中的学习进程和普通高中的进程没有什么两样，只是要求高一些，训练的难度大一些而已。当然，重点高中学生的接受能力和学习热情也是相应的高一些。如果就是感兴趣的话，你可以找一些相应的重点学校编写的课程辅导训练书籍，或者是练习题集，自己试做一下，看看有多少差距。

一定不要因为羡慕重点高中而嫌弃自己所在的学校。无论如何，你既然已经在这个学校，就有在这里的理由和原因。其实，很多名人名家，也并不都是出自于名校。普通的学校，照样造就出有出息的人才，关键看你自己如何利用这一学校可以利用的资源。

至于怎样规划自己的练习内容和练习量，一是根据自己的缺陷，而是征求你的学科老师的意见。

特别地告诫你，一定不要离开了自己的现实，去盲目地追求高、难、大的东西，搬不动的石头，硬要搬，会砸伤自己的脚的。