听课经常出小差，我该怎么办？

李老师，您好！我是一名初中1年级的学生我上课的时候不喜欢听讲总是很喜欢出小差，一不留神就会被老师骂，有几次还因为这件事情去站了办公室。特别是数学课。麻烦您了。

                                                                                   钱浩洋

钱浩洋同学：您好！

    上了初中，就和小学不一样了，学习的态度和方式都应该变一变了。小学的时候，小学老师是以培养你的学习习惯为主，老师可以想着办法让你喜欢听讲，你也可以根据自己的喜好来听课，稍微有点注意力不集中，问题还不大，因为小学老师单纯讲课的时间也不长。初中的课程就不是这样子了，不能根据自己的喜好来听课，因为，那么多的学科，你不可能都是喜欢的，但却都是必须学好的；初中的老师也不会还像小学老师那样不断地去引导你集中注意力，初中的老师是以讲课为主，所以当你不认真听课的时候，老师很少会去变着法引导你。老师能够注意到你，严格要求你，这还是很负责任的。不少同学，就是在自己分心老师也不管的情况下，一直收不回心来，学习成绩急剧下滑的。

再者，听课分心有很多种情况，有不同的原因，需要根据自己的实际情况进行训练。

因为喜欢看电视，或者爱看热闹，喜欢下课和同学疯疯闹闹的，往往就会因为那些特别有意思的东西还留在脑子里，挥之不去，所以，即使上课了，也收不回心来，常常会回想起那很有意思的情景，这就分心了。这样的问题，就必须停止这些让自己分心的事情，尽量不去做那些事情，当你心中没有需要牵挂的事情了，听课的注意力就会逐渐地好起来。这可得加强自我约束力了。

有的是因为老师讲的内容自己不熟悉，听不进去，当然也就会很容易地分心了。就像往墙上钉钉子，墙太硬了，钉子太软了，钉不下去的时候，钉子就会打弯了。你所谓不喜欢的课，比如数学，很可能就是你学得不够好的课，如果是这样的话，那么，你就必须提前预习功课，尽量先把功课中自己能够学会的先学好，以前学的忘了需要复习的，就提前复习一下，免得老师讲得太快跟不上，剩下不太会的，就可以集中精力听好了，当你感觉能够听懂课的时候，注意力也就会集中了。你如果能够一直坚持下来，你的学习能力也会大有提高的。

不过有的时候，还就是因为老师讲得太容易了，自己就会不以为然，大脑比较闲散，也会分心想别的。这种情况，关键是自己不知道自己应该做什么事。就是因为手中没有应该做的事情，所以，什么事都会飞到你的大脑中来。如果你感觉老师讲得很简单，就一定要给自己找到应该做的事情，比如记记笔记，一边听讲，一边把老师讲的内容背过等等。当你忙起了自己事情的时候，注意力也就集中了。一直关注自己应该做的事情，你的学习效率也会大大提高的。

从上面的分析看来，解决上课分心的问题，关键就是要做好自己该做的事情，并且要先做自己应该做的事，当你能够做好自己应该做的事的时候，你也就不会分心了。