李老师：
　　你好，我在无意间才看到这个网站，也就看到你的这个版块，我不知道李老师你是怎么样一个人，但你的职业让我对你有点兴趣，因为我的师范班主任也是心理老师，我崇拜他。因此也对你有了一点兴趣，请教你一个问题，我特别爱做梦，是什么原因？

柔之雨

柔之雨：您好！

爱做梦，一般来说，使大脑思维很活跃的表现。古人就说过，日有所思，夜有所梦。愿意思考的人，白天经过、见过，尤其是那些经深刻思考过的内容，常常会出现自己的梦境当中。也就是说，你白天想的事情，晚睡后会继续在你的大脑中浮现，甚至继续你的思考，只不过这些内容都不是你的自觉行为，而是无意识的。

人的大脑一刻也不愿意闲着，我们白天可以感觉到，不想这件事，就一定会想别的事，想不清楚的事情，也会一直处在大脑的“内存”当中，我们的大脑一般事不“关机”的。

我们没有必要因为晚上爱做梦而感到苦，反而应该感到高兴，说明你的思维敏捷，爱动脑子有许多事情需要你去考虑。没有必要一定不要自己做梦，其实也是不可能的，我们不可能白天想了很多事，或是没有想透，睡后可以不做梦的。甚至可以利用晚上做梦的机会把白天没有想清楚的事情，搞清楚。有不少科学家都有过这样的梦中解决难题的经历。

如果我们感到晚上做梦会影响自己白天的学习精力，实际上这是对自己的消极暗示，很可能就会起到消极抑制作用。最好不要给自己消极暗示，要多给自己积极的暗示，比如，告诉自己，这是因为自己的精力过剩，愿意思考，不会影响白天的上课听课。

如果真的不想做那么多的梦，那么，根据做梦的原理，白天最好不要思考问题，多做体力劳动，每天都把自己累趴下，晚上睡觉时，就很难做梦了。