李老师：您好！

我上课回答问题总是紧张，昨天晚上背过的，第二天也能背过，可就当老师上课一喊我的名字我就忘了，因为这个，我经常受到批评。其实我心里很难受，因为我背了，却因为紧张而受到老师批评，心里很不是滋味。希望李老师可以帮我提提建议 。

                                                         苗苗

苗苗：您好！

你知道吗？上学是为了什么？上学为什么要有那么的同学和老师，为什么老师要提问问题？其实自己已经背过了，为什么还要老师再叫起来了当着大家的面来背呢？

其实，上学就是为了适应将来社会能在众人眼前来施展自己本事的。那么多的同学和老师，就是未来的众人，是给我们提供了一个锻炼自己适应能力的机会和条件。老师的提问就是来锻炼我们心理适应能力的。如果一次不行，还有下次。老师不会因此而不让你上学；同学不会永远记着你的难受；你也不会因此而失去什么。反而最起码会督促自己背的更熟练，更会从中得到锻炼，会从中想方法来提高自己的大庭广众面前讲话的能力。你说这不是一件好事吗？

一紧张就忘记，说明自己背的还不是很熟练，那么，我们就利用自己的紧张来督促自己背的更熟练一些。或者想一些不忘的方法。比如，每句记住开头词，或者找个关键词，可以给自己一个提示；或者吧要背的内容分成几部分，分别用想象的方法装进自己的不同衣兜，站起来后在想象中一个个衣兜万物掏。这样可以让你记得更牢。

现在一站起来就紧张，说明你缺乏这方面的能力，那么，就利用老师提问了锻炼自己的不紧张的能力。先告诉自己，这是锻炼，不好也没有关系；然后再坚定自己的信心，自己已经背的很熟了，能够背过；再和记忆的方法结合起来，就会越来越好。

这样，你的上学就不仅学会了知识，还提高了能力。你说不是吗？