体育爱好与高考矛盾怎么办？

李老师：

您好！我儿子已经是高三的学生，学习成绩在班级里处于中游水平，学习已经很紧张了，但特别喜欢篮球运动。如何处理学习与体育活动之间的矛盾，请李老师解答如何与孩子沟通？多谢！

陆蕴华

陆蕴华家长：您好！

问题的关键不在于体育爱好和学习紧张的矛盾，而是孩子对于高考的重要性的认识。如果认识到位的话，体育不仅不会影响学习，而且还会对学习有益处。

要想和孩子沟通，家长先必须有较高的认识，但认识不是简单的认为高考就是比体育重要，也不是因为体育和学习矛盾就要放弃体育活动。

一般来说，孩子再喜欢体育活动，他也不可能总是进行体育活动，上课的时候不可能出去打篮球，下了课很快又要上课，他也不可能去打篮球，只有在课外活动稍长一点的休息时间内，或者星期天、节假日的休息时间，可能会有一段时间过一过打篮球的瘾，这也未尝不可。特别是在一段紧张的学习之后，打打篮球，活动活动，这还是一种很不错的调节和放松的方法。

但并不是说，就可以放任地去打篮球了。支持或者不反对孩子打篮球，一定要注意的只有两点：一是不要把喜欢打篮球当成了学习不好的借口；二是不要在学习前后的时间打篮球，尤其不能长时间或者过度地打，这样就可以了。

打篮球，确实影响学习的时间并不多，几乎都是不可能的，但是，我们家长可能就会因为孩子把喜欢打篮球当成了一回事经常挂在嘴上，家长也就会不断地以此为借口担心孩子学习不好。其实，孩子就会以自己爱好打篮球，缺少了学习的时间，来当作自己学习不好的借口。如果家长再这样担心的话，那一定就会成为孩子将来高考失利的借口。

解决这一问题，最好的办法就是要求孩子“该做什么的时候就做什么，就尽力的去做什么；按照规矩来，就一定不会影响学习”，就可以了，不要把爱好打篮球当作影响学习的理由。我们经常容易犯的问题是，一边做着这样的事情，又想着别的事情，即使没有做别的事情，也把别的事情当成了影响自己的一种借口。

打篮球，即使不是在上课的时候打，也会影响学习。我听不少的爱好打篮球的同学说过，因为打了一场很过瘾的篮球后，即使人坐在了教室当中，一边听着老师的讲课，脑子里还是篮球来回飞舞或者进篮的影子；有的时候因为下课后要去打篮球，没等老师下课，自己的心已经飞了出去，早不在课堂上了，最后的课程听得就不好。

解决这样的问题，最好篮球活动要尽早停下，不能一直打篮球到听到上课铃响；打篮球也不能放在下课后，最好不要在学校里打了。把篮球放在家里，只有一大段的时间才能出去活动，很小的时间就没有必要一定打篮球，因为那样确实能够让自己的大脑沉浸在篮球之中。

其实，最让我们家长担心的是，孩子没有自制力，管不住自己，不能尽早停下，也不能禁得住“在学校里抽时间就打”。这就是说明我们孩子的问题，不是打篮球与学习的矛盾，而是缺乏自我控制能力。缺乏自我控制能力，就等于一辆没有制动系统的汽车，将来开出去一定是要出事的，这比考不上大学还要糟糕，因为，管不住自己的人，不仅是最没有出息的人，而且还是对社会危害最大的人。如何提高自我控制力，这就是与孩子沟通、帮助孩子提高认识的关键点。

如果孩子就是缺乏自制力，无法控制自己不去打篮球的话，这不仅说明孩子的素质有待提高，更说明孩子可以借着控制自己打篮球的欲望来提高自制力。我们不必把“不能打篮球”当成一件痛苦的事情，而要当成一件来检验和训练自己的自控能力的凭借。可以根据自己原来打篮球的频率和时间，来逐步缩小打篮球的次数和时间，只要能够比原来所有好转，就是进步。经过一段时间，慢慢就会控制住自己。这不仅在解决打球与学习的之间的矛盾会有成效，而且在自我控制上也会大有收获的。也就是说，高考不仅考的不仅是文化知识，而是人的品质，自控能力是最重要的品质之一。

孩子愿意打篮球，不要一味的制止，一要理解孩子的作为有一定的惯性，缺乏控制力，而要教给孩子从锻炼自控能力上来对待打篮球。一个连自己也管不住的人，将来一定是一个最没有用处的人，如果看人家大吃大喝，自己也一定要那样，看吸毒挺过瘾的，自己也试一试，那很快就会结束自己的生命。

解决自控能力的问题，不要企望一次两次的沟通就会转变，认识的提高往往抵不住习惯的惯性，必须长期坚持，这坚持就必须靠学生和家长、老师的共同配合。

一是不要说了以后就不管了，直等到又犯了同样的问题，才又感到很烦恼。反复一定是要有的，只要我们在孩子还没有出现问题的时候就及时地交流和探讨，孩子的成就感就会强一些，等出了问题，才进行交流，孩子就会有更强的挫败感，会感到自己无药可救了。

二是要在孩子能够做得比以前好一点的时候，就给与肯定和鼓励。有时候，孩子的进步，他自己很难体会到，甚至我们家长也会因为认为那是应该的而忽视。其实，纠正问题，比不过积累优点和进步更能让人愿意和有信心，这就需要我们能够看到孩子的进步，并能及时肯定和鼓励他的进步，直到他自己认为这也没什么，不需要鼓励为止。

三是要及时解决孩子在坚持和纠正问题的过程中出现的新问题。孩子在进步当中，一定会有一些预料不到的新情况在影响着孩子，或者会碰到一些更棘手的问题孩子没有办法处理，这时候，家长老师要及时地给以帮助。

建一座楼房是一个大工程，但是要盖建一座楼房，可能一点也不比新建楼房显得容易，因为，这里面既有取舍的问题，又有完善的要求。孩子一定到了高中，其教育的难度，已经远远不是新建楼房的水平了。