我好像得了抑郁症怎么办？

李老师您好: 

我总是想太多，一点都不像同龄人，比如我时常想我所追求的人生，甚至初中还想过为什么要活着，因为得不到答案，所以郁闷过一阵，现在的高中生活很累，有时候不知道究竟值不值得，但是不上学又没本事，找不到工作我觉得压力很大，又一阵好像得过忧郁症。我觉得这麽些年白活了，什么成就也没有，学习也早就滑下来了，觉得浪费了那末多时间。我很难过。希望您帮帮我，谢谢！！

                                       pook

Pook同学：您好！

其实，你想得一点也不见得多，一个正在成长当中的年轻人，能够不想追求自己的人生，能够不想“为什么要活着”，能够不想“是否值得”吗？你又怎么能够知道别人不想呢？

想了，得不到答案，就一定会郁闷，这不叫忧郁症，只不过是一阵的迷茫。有问题马上就能够得到答案，就不叫人生了，这些答案可能需要你用一生的时间和精力去追寻，去探求。

读书才读到高中，我们又会有成么样的成就呢？现在，你只不过还只是一个高中生而已，也就是一个正在学习前人所积累的知识，磨练前人已经证明了的能力，你会有什么成就呢？如果说学习成绩也算是成就的话，那不真实因为不会才去学的吗？一定不要让家长或者老师糊弄着，总以为自己原来就有多大的本事，有多少得聪明，我们只不过还只是一个孩子，大一点儿的孩子。我的孩子虽然都已经读博士了，我还没有以为他有什么本事呢。不就是一个学生吗？学生，就是意味着要学习，通过学习来长点儿本事。

你说得很对，“不上学，又没有本事”。就是因为没有本事才要上学的。上学，还不就是为了长点儿本事吗？就是通过上学来学点儿本事。即使上大学，也不是什么荣耀的事情，也就是因为本事不够用，而要继续深造的。

但在现实中，我们很多同学，并没有把上学当成学习本事，而是当成了显耀自己的本事的地方，大概小学的时候，靠家庭教育，或者自己多知道一点儿什么东西，就比同学学得好一点儿，就以为那是自己的本事了；到了初中，仗着自己的脑子反应得快一点儿，就比别人学得分数高一点儿，就以为自己有本事了；等到了高中，比不过人家了，就灰心丧气，开始抑郁了，郁闷了，苦恼了，甚至退学了，没有别的，就是因为比不过别人了。这是一个相当大的误区。

如果感到自己还不够的话，就需要在学校里好好学一学，如果感到自己还不如别人的话，就要在学习当中好好练一练，没有什么好难过的，反而应该感到高兴，因为，你有了可以改变自己的环境和条件，你有了可以使自己不断提高的方式和方法。我们应该庆幸自己，还能够学习。

什么叫“白活了”？什么叫“浪费了那么多时间”？什么叫“学习也早就滑下来了”？难道你小学学习过的东西，现在也滑下来了吗？初中学过的东西也考不过初中的同学了吗？一幢大楼，一层盖好了，二层也砌完了，三层也完工了，难道我们能够因为第四层还没有盖好，第五层还需要设计，我们就可以说，以前的一二三层都是“白活了”？都是“浪费了时间”？是“早就滑下来了”吗？不能因为现在遇到了困难，就否定了以前的劳动，也不能因为现在的不顺利，就说明了自己没有了前途。

看着同学说的这些话语，我就好像又看到了一个幼儿在玩游戏的情景：一个三五岁的儿童，在沙滩上搭建一个木小屋，他不仅砌好了墙壁，也安好了门窗，只有房顶没有盖好，找了几次木棍，都不够长，跨不过两面的墙来，他生气了，把自己辛辛苦苦一个下午搭建的小木屋的墙壁和门窗全部踏平了，踢飞了。问他为什么这样呢？他说：“白费力气了!自己太笨了！”看着满地狼藉，太让人遗憾了，这不是把他一个下午所有的努力都糟蹋了吗？他为什么就不能继续努力寻找到一块更长一点儿的木棍，甚至也可以找人帮忙啊？你想想，你的说法又何尝不是呢如此呢？

你的问题，就是一种典型的情绪学习，没有体会到高中的理性学习要求，更没有刻意地去锻炼自己的理性思维能力，好像就靠自己原来的那一点点本事，就能够继续赢得高中学习的骄傲。