您现在位置: 学习心理在线 > 文章中心 > 学习情感 > 情绪调节 > 文章正文 用户登录 新用户注册
公告
    关于近期网站无法访问的解决方法  [admin  2009年12月22日]            首届儒家教育讲稿下载  [admin  2008年12月23日]            本站荣获青岛市优秀教育网站一等奖  [admin  2007年12月4日]            www.teacherli.cn和www.teacherli.com均可访问本网站  [admin  2007年7月6日]            欢迎您参加“会员章程”讨论!  [teacherli  2006年12月18日]            “李老师工作室”会员章程  [admin  2006年12月18日]            网友您好!请您参加本站调查。详见“站内调查”栏目。  [teacherli  2007年3月12日]            请各位网友注意:本站版面扩充,增加了部分专栏,欢迎大家到此发表文章。  [admin  2007年3月8日]        
怎样调节自己的心理?         ★★★
怎样调节自己的心理?
作者:teacherli 文章来源:本站原创 点击数:3075 更新时间:2009/7/31 9:01:23

老师您好!

在你的网上无意进行心理测验结果如下:
注意!你有中度的虚构心理。
你已经患有严重的心理疾病,必须马上接受医生的治疗。
看到怎样的结果,我真有些担心,我该怎么办呢?平时的生活中我该进行哪些活动,怎样调节?希望老师指导!谢谢!!!!!!心急的人

老师您好!在您真诚回复的同时我看到了您人格的高贵!
上次心理测试结果:有严重的心理疾病,需要就医治疗!
这次心理测试结果:你有轻度的虚构心理。
你已经患有某种程度的心理疾病,一定要接受专科医生的诊断,安心治疗。尽管自己没有什么却被旁人视为乖僻古怪,实际上也不必多么忧心忡忡,心理上的异常大都是自己造成的,所以,首先要接受心理健康的诊断。不管怎样,重要的是早期发现,早期治疗,真正能够恢复你健康的就是你自己。

两次结果不同。总担心自己心理有问题,遇到不顺心的事就发脾气!没有耐心!测试内容如下:
心理健康测试及选择:
1.
如果周围有喧嚷声,不能马上睡着 2 符合  有点符合  不符合
2.
常常怒气陡生 2符合  有点符合  不符合
3.
梦中所见与平时所想的不谋而合 3符合  有点符合  不符合
4.
习惯于与陌生人谈笑自如 2符合  有点符合  不符合
5.
经常地精神萎靡 2符合  有点符合  不符合
6.
常常希望好好改变一下生活环境 2符合  有点符合  不符合
7.
不破除以前的规矩 3符合  有点符合  不符合
8.
稍稍等人一会儿就急得不得了 2符合  有点符合  不符合
9.
常常感到头有紧箍感 2符合  有点符合  不符合
10.
看书时对周围很小的声音也会注意到 3符合  有点符合  不符合
11.
不大会有哀伤的心情 2符合  有点符合  不符合
12.
常常思考将来的事情并感到不安 2符合  有点符合  不符合
13.
一整天孤独一人时常常心烦意乱3 符合  有点符合  不符合
14.
自以为从不对人说谎 3符合  有点符合  不符合
15.
常常有一着慌便完全失败的情形 2符合  有点符合  不符合
16.
经常担心别人对自己的看法 2符合  有点符合  不符合
17.
经常以为自己的行动受别人支配 2符合  有点符合  不符合
18.
做以自己为主的事情,常常非常活跃,全无倦意 2符合  有点符合  不符合
19.
常常担心发生地展和火灾 3符合  有点符合  不符合
20.
希望过与别人不同的生活 2符合  有点符合  不符合
21.
自以为从不怨恨他人 2符合  有点符合  不符合
22.
失败后,会长时间地保持颓丧的心情 2符合  有点符合  不符合
23.
过度兴奋时常常会突然神志昏迷 3符合  有点符合  不符合
24.
即使最近发生了什么事故,也往往毫不在乎 3符合  有点符合  不符合
25.
常常为一点小事而十分激动 1符合  有点符合  不符合
26.
很多时候天气虽好却心情不佳2符合  有点符合   不符合
27.
工作时,常常想起什么便突然外出 3符合  有点符合  不符合
28.
不希望别人经常提起自己 2符合  有点符合  不符合
29.
常常对别人的微辞耿耿于怀 1符合  有点符合  不符合
30.
常常因为心情不好感到身体的某个部位疼痛 3符合  有点符合  不符合
31.
常常会突然忘却以前的打算 2符合  有点符合  不符合
32.
尽管睡眠不足或者连续工作都毫不在乎 2符合  有点符合  不符合
33.
生活没有活力,意志消沉 2符合  有点符合  不符合
34.
工作认真,有时却有荒谬的想法 2符合  有点符合  不符合
35.
自认为从没有浪费时间 2符合  有点符合  不符合
36.
与人约定事情常常犹豫不决 1符合  有点符合  不符合
37.
看什么都不顺眼时常常感到头痛 符合  有点符合  不符合 2
38.
常常听见他人听不见的声音 3符合  有点符合  不符合
39.
常常毫无缘由地快活 3符合  有点符合  不符合
40.
一紧张就直冒汗 3符合  有点符合  不符合
41.
比过去更厌恶今天,常常希望最好出些变故 3符合  有点符合  不符合
42.
自以为经常对人说真话 1符合  有点符合  不符合
43.
往往漠视小事而无所长进 2符合  有点符合  不符合
44.
紧张时脸部肌肉常常会抽动 3符合  有点符合  不符合
45.
有时认为周围的人与自己截然不同 3符合  有点符合  不符合
46.
常常会粗心大意地忘记约会 3符合  有点符合  不符合
47.
爱好沉思默想 2符合  有点符合  不符合
48.
一听到有人说起仁义道德的话,就怒气冲冲 2符合  有点符合  不符合
49.
自以为从没有被父母责骂过 3符合  有点符合  不符合
50.
一一着急后总是担心时间,频频看表 3符合  有点符合  不符合
51.
尽管不是毛病,常常感到心脏和胸口发闷3符合  有点符合   不符合
52.
不喜欢与他人一起游玩 3符合  有点符合  不符合
53.
常常兴奋得睡不着觉,总想干些什么 3符合  有点符合  不符合
54.
尽管是微小的失败,但总是归咎于自己的过失2 符合  有点符合  不符合
55.
常常想做别人不愿意做的事情 3符合  有点符合  不符合
56.
习惯于亲切和蔼地与别人相处 2符合  有点符合  不符合
57.
必须在别人面前做事情时,心就会激烈地跳动起来 2符合  有点符合  不符合
58.
心情常常随当时的气氛变化很大 1符合  有点符合  不符合
59.
即使是自己发生了重大事情,也如别人那样思考 3符合  有点符合  不符合
60.
往往因为极小的愉悦而非常感动 1符合  有点符合  不符合
61.
心有所虑时常常情绪非常消沉 1符合  有点符合  不符合
62.
认为社会腐败,不管怎么努力也不会幸福 3符合  有点符合  不符合
63.
自认为从没有与人吵过架 2符合  有点符合  不符合
64.
失败一次后再做事情时非常担心 2符合  有点符合  不符合
65.
常常有堵住嗓子的感觉 2符合  有点符合  不符合
66.
常常视父母兄弟如路人一般 3符合  有点符合  不符合
67.
常常与初次相见的人愉快交谈 2符合  有点符合  不符合
68.
念念不忘过去的失败 3符合  有点符合  不符合
69.
常常因为事情进展不如自己想象的那样而怒气冲冲 2符合  有点符合  不符合
70.
自认为从未生过病 3 符合  有点符合  不符合

                                                心急的人

心急的人:您好!

   其实你不必急,通过你的选项来看,你的确属于中度虚构心理,但并不是很严重。

   从你的选项中就可以看出,你选的“2居多,就是说,对这些不是现实的事情你大多是“有点符合”。比如64题:“失败一次后再做事情时非常担心”,失败为成功之母,一次失败不能成为再做事情的障碍,而由于自己对失败的错误认知,往往就会导致自己有些消极情绪,对以后的其他事情也担心起来。这样就不现实了,成为了一种有些虚构心理的状态。

同时,你也有不少的项目选择是很现实的。比如68题:“念念不忘雇取得失败”,这是一个极度虚构的心态,而你的选项却是“不符合”。这就很好。像这样的选项,你有不少。

另外,像59.题:“即使是自己发生了重大事情,也如别人那样思考”你的选项是“不符合”,这个得分也是比较高的,这是一些比较突出的问题。应该引起你的注意了。即使是自己发生了重大事情,也应该如别人那样思考。即使做不到,也应该“有点符合”。

如果你有条件的话,可以直接找有关心理咨询师帮助调整一下,就像感冒了去找大夫开点药一样的正常。不要感到很紧张。

如果你不愿意去找咨询师的话,也可以给你支一招:这些选项你是都能够看得懂的,并且应该知道应该如何做是好的。那么,就在你的选项分数比较高的地方,好好看看,捉摸捉摸,自己到底应该怎样做,想通了,形成自己的新观念,问题也就解决了。这不要着急,一条一条改正,有一段时间,就会解决问题的。

另外,告诉大家,心理自测,就是为了心理自助自救。心理的调整关键还是在于自己的。及时找心理医生看,也得自己理解和接纳,更得自己去实践。

文章录入:teacherli    责任编辑:teacherli 
  • 上一篇文章:

  • 下一篇文章:
  • 【字体: 】【发表评论】【加入收藏】【告诉好友】【打印此文】【关闭窗口
     栏 目  导  航

           网站地图

    栏目名称

     目     录

    网站介绍

    创办者风采

    版主介绍

    专栏介绍

    学习情感  学习动机

    学习意义

    情绪调节

    学习归因

    学习方法

    阅读

    理解

    记忆

    分析

    计算

    运用 

    自我管理

    学习计划

    时间安排

    自我反馈

    监测调控 

    学生人际

    友伴关系

    师生关系

    亲子关系

    异性关系

    社会关系 

    教学论坛 教学论坛 

    复习应考

    复习策略

    应考心态

    应考技巧 

    家教探究  行为教育

    品德教育

    情感教育

    智力教育 

    国学经典

    《学记》探究

    《老子》说事

    《论语》为人

    专家讲座 

    西方精粹  流派观点介绍

    专家讲座摘要

    书信往来

    学生来信及回复

    家长来信及回复

    教师来信及回复

    书目介绍

    工作室新书介绍

    心理学书籍介绍   


    网站访问量统计


    自2007-12-12 17:00开始统计

     本站声明:
    本站的少部分资料,文章,教程来自网上收集,其版权归作者本人所有,如果有任何侵犯您权益的地方,请联系我们,我们将马上进行整理,本站所有资料仅供参考,谢谢。管理员联系方法---邮箱:shandonglaixi@sina.com。
    最新热点 最新推荐 相关文章
    看到厌烦的人影响自己学习
    为何心烦意乱
    怎么找回自信
    孩子上课爱讲话,注意力不集
    心情烦躁怎么办
    学习急躁,易发脾气,怎么办
    心情不好,难以控制情绪
    面对不顺我该怎么办?
    中等生如何应对高三?
    如何调整自己的情绪?
      网友评论:(只显示最新10条。评论内容只代表网友观点,与本站立场无关!)