心情烦躁怎么办 |
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作者:teacherli 文章来源:本站原创 点击数:3759 更新时间:2010/9/17 7:20:14 |
李老师,您好! 我是幼儿园大班孩子的妈妈,最近孩子稍有不好,我就大发雷霆,比如,今天早上,我把她叫醒来我就去做早饭了,我边做边告诉她要刷牙、洗脸,动作要快一点,因她平时动作都比较慢,我饭做到一半的时候我过去看了她一下,她在玩玩具,没有刷牙,我就气不打一处来,大喉大叫了一通,她也哭了,她爸爸跟我说你怎么又叫上了,我也不知道,就是控制不住,自已也知道这样不好,我该怎么办,请李老师帮帮忙,我怕这样下去,孩子就会被嗐坏了
王小姐
王小姐:您好!
人都会有一时半晌的发火或者生气,但不应该常常这样。如果是常常这样,尤其是自己并不愿意生气上火,常常在生气发火之后后悔,知道这样不好但又控制不了自己,这就说明自己的心理有障碍了。应该好好分析一下自己的心理障碍何在,然后对症下药。
因为你是一个成人,原因可能是个方面的,各种关系比较复杂,在这里我无法帮你分析。再说,这里是学习心理咨询,成人的情绪问题我们爱莫能助,所以,我建议您最好及早直接找心理咨询师咨询一下,可以比较快捷的解决问题。
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