如何改变自己的性格？

李老师：
　　您好，我是一名高一学生，步入高中之后，发现人的性格在高中生活中占据很重要的位置，学习好坏与性格也有很大关系．我的人缘不错，但在将近一年的高中生活中也发现了一些很影响我快乐生活的性格问题：
　　１．心胸不宽广　对一些鸡毛蒜皮的小事耿耿于怀，像同学之间聊天，一些不经意的话会被我莫名其妙的记住，或之后突然想起来，心里会不断的想，最后弄得自己不开心．或者像是在亲戚家吃饭打碎盘子什么的，尽管他们都不在意，但我会很难过，并且牢牢记住，在以后的生活中还会突然想起来，心情会突然变糟．
　　２过分在意别人对我的看法（包括陌生人）　与别人接触很多心，很在意他说话的态度，如果跟我当时的态度不吻合，就会想他是不是对我有偏见，我以后是不是要多亲近他些，其实心里也知道没必要，但会忍不住去做．挺浪费精力的
　　３．记性很差　好象不善于用心去记一些东西，上学期间，经常手上会记很多字，比如要拿的东西，要做的事，如果不记下就会很容易忘记
　　４．心里放不住事　帮老师收完了什么东西，如果不能马上交到老师手里，要等到下课或别的时间，我心里就会老不安定，别的什么事也做不进去。曾有一段时间心里很堵，整天无所事事，知道自己该做什么却死活做不进去，我的嗜好是看书，认为书能解决一切，那段时间却连书也看不进去，很烦躁，后来渐渐好了，但我想知道为什么会那样
　　最近出现一个问题，我交了一个好朋友，我们志趣相投，但我发现了她的一个缺点，她不善于做倾听者，安慰者，反而习惯对你说出的话进行辩驳，她周围的同学说她很喜欢和别人争论一些问题，观点．这有助于加强思维能力，但很容易相处得不愉快，我想问一下我应该如何跟她愉快相处。

我一下子说了这么多问题，要解答应该会很辛苦，但仍希望李老师可以为我的光明生活指开明路，我会耐心等待您的回帖．

一中南校文科生

同学：您好！

性格，的确很重要，因为，性格不仅决定了你对世界的看法，也决定了你为人处事的方式和态度，这是将来人生成功的必要因素。不过，你谈到的一些特点中不仅有你的性格特点，还有很多是属于你的气质特点。性格与气质，同属于一个人的人格的两个方面，共同形成一个人的人格特点。正确理解人格中的气质与性格，对于形成一个高中生健全的人格是很有用处的。

性格，从心理学上讲，是指人的一贯的和稳定的心理特性、思维和行为方式。人们在日常生活中常使用这个字眼。比如，人们常说的“勇敢”与“懦弱”、“轻信”与“多疑”、“谦逊”与“傲慢”等，这都是描述人的性格的。

气质，在心理学中的看法是，气质是由生理尤其是神经结构和机能决定的心理活动的动力属性，表现为行为的能量和实践方面的特点。如行为的强度、反应的速度、活动的持久性和稳定性等。比如，人们常说的“冲动”与“安静”、“敏感”与“迟钝”、“急性子”与“有耐性”等，这些都是描述气质的，都是指行为的动力与时间的特点。

气质多与生理因素相关，是与生俱来的，一般是不受环境影响的，而性格则是一个人在社会生活中不断以某种方式和行为重复某种行为中逐步形成的，更多地是受环境的影响；气质是有社会文化历史背景影响，所以具有社会文化的承传性，不同的地域、文化、国度中的人，则会表现出明显不同的气质，而性格则只是在个体上反映了社会文化的内涵，体现的是具体的一个人的社会属性和社会价值认识，所以，同一环境、同一国度、同一文化中的人也会表现出不同的性格特征。因而气质是较为固定而不易受外因所左右和改变，而性格则可以随着一个人的社会环境的改变而得到改变。

应该说，气质是没有好坏之分的，任何一种气质，都有成功与失败的，而后天形成的性格确实决定着一个人思维和行为方式的关键。我们出生以后，气质基本是确定了，而接受的家庭教育和学校教育以及社会教育，都是无时无刻不在改变着我们的性格，在塑造着我们的性格。

小学以前，甚至包括小学和初中，我们的性格改变往往是不自觉的，是无意识的，是在接受教育中自然形成的；而进入高中后，因为我们的自我意识越来越强，自我认同感也越来越明确，那么，性格的重塑、改变以及定型，就可以是一种有意识的过程和行动了。就像你现在已经意识到自己的性格与人际的关系，与自己的学习的关系，与自己的情绪的关系等等，刚刚进入高中的同学，应该说还只是性格自觉意识形成的刚刚开始，而且高中生的学习生活，就是形成你未来性格的一个最好的凭借。可以说，高中阶段是一个人的性格的定型期。

既然性格是可以改变的，既然性格是与自己的行为和思维方式有关的，既然高中阶段有是重塑性格的关键期，既然你现在也已经意识到自己的性格需要改变了，那么，你的问题就已经不是一个难事了。

1、首先不要计较自己原来是怎么样的，只要认定了一种好的思维方式和行为方式，就可以从现在做起，就按照自己应该做的方式去做，按照自己看好的方式去做，时间长了，重复的次数多了，你自己所欣赏的性格自然也就定型了。这也就是人们常说的“思想决定行为，行为形成习惯，习惯决定态度，态度铸造性格，性格造就人生。”

2、用好高中的学习生活机会，塑造自己理性思维的性格。

高中不仅仅是学习内容多，学习压力大，学习要求高，竞争激烈，更重要的资源在于高中的学习内容和方式是非常有利于自己的理性思维能力的培养，无论是我们学习的自然科学，比如物理、化学、生物、地理，还是我们学习的社会科学，比如政治、历史，更重要的还有我们的思维科学工具——数学，这些都是引导我们，关注事实和客观，理解概念和把握规律最好的训练理性思维能力的系统内容。

很多同学并没有认识到这一点，只是在被动地接受老师的讲课和练习，而忽视了自己的思维能力和方式的训练与培养，尽管也会在潜移默化中有所提高，但被动地接受，毕竟是低效枯燥难熬的，而有意识地去训练和培养，就会成为一种主动的、有目的、有成效的学习过程。

你说你“交了一个好朋友，志趣相投，但发现了她的一个缺点，她不善于做倾听者，安慰者，反而习惯对你说出的话进行辩驳，她周围的同学说她很喜欢和别人争论一些问题，观点．这有助于加强思维能力”，这是对的，你的这位朋友，就是一个很正常而且很有进取心的高中生，是一个正在利用周围环境来训练自己思维的高中生，你感觉“很容易相处得不愉快”，说明你对高中阶段应该重点培养的方面不理解，这位同学在需求提高辩驳能力的同时也给你提供了一个很好的思维能力提高和训练的机会，何不经常与她确定几个专题，有意识地进行辩论呢？

3、关注学习，也会减少自己很多的烦恼。

所谓心胸不宽，就是因为不知道自己应该做什么，计较了一些自己本来就不该计较的事情。任何一个人的心胸都是有一定限度的，而且我们也需要计较一些事情，但更需要不去计较一些事情。是否需要计较，关键看这件事是否是自己应该计较的。当我们忽略了自己应该计较的东西的时候，就会发现自己变得什么都计较了。这就像一个人走路，本来是为了赶到自己的一个新的目的地，应该计较的就是路有多远，道路是否畅通，应该用什么样的交通方式；而不失计较车上都有什么样的人，路边都有什么样的花草树木。而有的人就是只关心路边的树木花草，或者车上的好人坏人，甚至“一些不经意的话会被莫名其妙的记住，或之后突然想起来，心里会不断的想，最后弄得自己不开心”，原因就是他忘记了自己要赶路这一重要的事情。一个一心一意要赶路的人，他不会“为一个被打碎了的盘子”而懊恼的，也不会把这种并不值得记住的事情而一直难过的。因为，他的心中还有比这个更重要的事情要去想要去做。

我想，作为一个高中生，应该计较的就是自己的学习，因为，只有学习才是高中生的主要任务，这一任务完成得如何，效果如何，会直接影响到自己的情绪和感觉，甚至影响到自己的人际关系。可以这样说，人际关系不是目的，只是一种环境，或者是一种手段。你有了足够的实力的时候，也就是你人际关系最好的时候，这也正是“弱国无外交”“富人朋友多”在学生生活中最有力的注解。

我们往往都是在自己学习任务完成得不好的情况下，才会更加关注自己人际关系，才会想到老师会怎么看自己，才想到自己有多少个能够理解自己的朋友，才会想到需要别人的理解和支持，因为你是弱者；如果你的学习成绩如日中天，你也根本不必去敏感别人说什么，计较别人做什么，你才能够不会“过分在意别人对你的看法，与别人接触很多心，很在意他说话的态度”，也就不会去“想他是不是对我有偏见，我以后是不是要多亲近他些。”因为你的成绩已经证明了一切，你真正知道了自己没有必要。要看别人眼色行事的人，大都是弱势者，强势者你就是要求他看，他也不会看的。

所以，估计你的学习成绩现在是有问题的，最起码不是令你满意的，而且你的这些问题，大都是在失去了自信的基础上产生的，只要你从自己的学习中找回了自信，这些问题也都会随风而去。

4、计划好自己应该做的事，并且能够做到“用正确的方法去做自己应该做的事”。

用正确的方法做自己应该做的事情，首先就是应该做好自己的计划。计划当中需要知道自己都应该做哪些事情，高中的确是一个忙碌的阶段，正因为忙碌，更需要计划，首先需要知道自己应该做好哪些事情，需要知道自己哪些事情是很重要的，是首先要做好的，哪些事情是次要的，可以缓一缓的；

做计划更需要针对要做的事情选择合适的方式和方法，只有合适的方式和方法，才会提高效率，才会不断提高自己的成绩，才会使自己找到自信。

现在不少高中生缺少的就是方法，所以学习上就是低效。低效，就不会出成绩，劳而无功，就容易让人失去自信。而选择合适的方法，也正是高中各学科学习任务繁重的必要，也正是各学科学习中形成模式和探寻规律中的必然。

这就像你说“好像不善于用心去记一些东西，上学期间，经常手上会记很多字，比如要拿的东西，要做的事，如果不记下就会很容易忘记”。并不是你的记忆力差，而是你缺少记忆的方法，缺少对需要记忆的内容的理解，缺少对自己所做事情的规律性的把握，如果什么事情都需要自己一一记住的话，恐怕谁也难以胜任高中的学习。

选择适合自己的学习方法，提高自己的学习效率，可能是你现在必须解决的问题。你自己所欣赏的性格也会在这同时得以形成的。

同学，你想，你如果真能够利用好这些高中的学习和训练自己的资源，而且坚持地做下去，你的性格会发生哪些变化呢？