记忆同学：您好！

怀旧应该是一种很不错的情怀。你想一想，时过境迁就把过去的朋友都忘了，一点感情都没有，这种人值得交往吗？

其实，你现在不是因为怀旧而影响了学习，而是因为学习的效果不理想而引起了你的怀旧，或者是因为成绩的不理想使你归罪于自己的怀旧。如果这样归罪下来，你不仅误会了怀旧的美好情感，还会产生一种恶性循环的强迫心理反应。

人的怀旧情绪不是随时随地产生的，一般是在自己有了什么值得高兴的事情需要有人和你分享，或者有什么不幸的事情需要有人倾诉、分担的情况下产生的。你所怀旧的人，往往就是自己以前能够向他倾诉、与自己分享或者分担的朋友、知己。因为他们以前经常与你分享和分担，你对这一条途径已经很熟悉了，也很放心了，也很依赖了，所以，在遇到类似的情景行感受，你就会开始怀旧。

怀旧的情结，你是制止不了的。那不仅仅因为人是有感情的，而且你越是不要自己去想，反而会越是去想。当你提示自己不要怀旧的时候，就是已经在暗示自己怀旧了。可以这样说，不是怀旧影响了你的学习，而是你的学习现状更促使你的怀旧。

你现在高中学习，很明显学习的压力要比初中时大多了，要求也高多了，而面前的同学，又大都是自己的竞争者，好像他们既不能和你分享，也不能和你分担，这时候就更会产生一些怀旧的情感。

首先说，怀旧不会影响学习。该上课的时候就上课，老师讲课，我们不能不听；老师布置了练习和作业，我们也不能不做；休息的时候，即使怀怀旧，也没有什么。不要以为自己怀旧，就一定影响自己的学习。人的大脑一刻也不能闲着，你不学习的时候，它就会想这想那，专门怀旧，比胡思乱想还是要好得多。

怀旧其实可以促进自己的学习。经常想一想过去的朋友、同学，想一想过去的互相帮助、互相督促、相互分享快乐、相互分担忧愁，还可以鼓励自己努力学习，争取更好的成绩，以便与有机会和他们分享呢；如果真有什么解不开的心结，也可以写封信，向过去的好友倾诉一番，或许也会得到鼓励和帮助。

要解决因为怀旧而影响学习的问题，最好的一个办法，就是该做什么，就做什么。比如说，上课了，老师讲课的时候，我们就是要好好听听老师讲些什么，需要自己记什么，就赶紧记；上自习课，有多少作业和练习需要做，先想好了，排个轻重缓急的顺序，然后就抓紧时间做。我相信，高二的学生应该有做不完的练习和作业，如果能够把自己的时间挨排得满满的，尤其是充分理解做这些事情的理由和原因，就会让自己忙起来。如果就是有些时候会忍不住要想起过去的同学，那也没有关系，就安排个自己说了算的时间，给同学写封信，给朋友发个短信，或者打个电话，或者计划好在休假的时间，提前约好，一起好好聊一聊。时间安排好了，心也就放下来，该做什么还要抓紧时做什么，不仅要为和同学之间的联系挤出时间，还可以为和同学联系多提供一点正面的积极的内容呢。